Dalla frenesia del quotidiano all’equilibrio interiore
Conciliare lavoro e benessere personale. Aiuto professionisti e aziende a ritrovare la propria armonia attraverso il Metodo delle 6A.
Ho vissuto sulla mia pelle cosa significa correre senza sosta
Porto con me 20 anni di esperienza in aziende strutturate: conosco dall’interno i ritmi serrati, le responsabilità e il costante sovraccarico mentale che oggi accomunano manager, professionisti e team aziendali. So cosa significa sentire che il lavoro assorbe ogni energia, lasciando le briciole per la vita personale.
Spesso non ci rendiamo conto che questo stress non resta solo nella testa, ma si riflette direttamente sul corpo. L’affaticamento cronico, il metabolismo rallentato, le diete restrittive o un’attività fisica intensa fatta senza consapevolezza e senza un reale equilibrio alimentare e mentale non portano ai risultati sperati. La vera causa non è la mancanza di volontà, ma un sistema nervoso costantemente sovraccarico.
Io sono Roberta Loprieno, e la mia formazione unisce il vissuto aziendale al rigore accademico: sono diplomata in Naturopatia Scientifica come Consulente in Psicobiologia del Benessere presso UNIPSI (fondata dal Dott. Guido A. Morina). Il mio lavoro si fonda sulla salutogenesi: la scienza che studia i fattori capaci di promuovere e difendere la salute e l’energia vitale della persona, senza soluzioni magiche o percorsi terapeutici.
Il Metodo delle 6A: strumenti concreti per persone e aziende
Da questa visione nasce il Metodo delle 6A, un percorso educativo e strutturato che unisce la comprensione delle dinamiche organizzative a un approccio scientifico e misurabile.
- Per i Professionisti (B2C): Percorsi individuali dedicati a chi ha 40 anni o più, vive un momento di forte stress o stanchezza bloccante, e vuole alleggerire il carico mentale per ritrovare energia e lucidità.
- Per le Aziende e le PMI (B2B): Interventi di welfare aziendale e percorsi formativi mirati al benessere dei team, alla prevenzione del burnout e alla creazione di un clima lavorativo sano ed efficiente.
Dicono del percorso
“ Grazie all’ascolto costante e alla guida della Dott.ssa Loprieno, ho capito quanto sia importante saper ascoltare il proprio corpo e adattare le abitudini ai diversi momenti della vita. Ho integrato strumenti pratici che oggi fanno parte della mia routine quotidiana. Consigliatissimo!—
Valeria (Imprenditrice)“Sentivo il bisogno di fermarmi un momento e fare più chiarezza su alcune abitudini e sul mio benessere. Volevo trovare un modo più sereno e consapevole per prendermi cura di me, anche per la necessità di comprendere cosa c’è oltre lo stress. Una santa pausa per me.”
Tommaso (Professionista)“ Di Roberta ho apprezzato enormemente la calma, l’ascolto attivo, la grande competenza e, soprattutto, la sua capacità di adattare le sue conoscenze alla mia vita, e non il contrario.”
Sonia (Insegnante di arte vocale)“ Lo consiglierei a chi desidera ritrovare il proprio equilibrio, acquisire maggiore consapevolezza e introdurre piccoli cambiamenti positivi nella propria vita.”
Roberta (Insegnante)